Inhoud van de cursus

De lesstof omvat de volgende onderdelen en worden zowel theoretisch als
praktisch behandeld:
anatomie
bewegingsanalyses
inspanningsfysiologie
biomechanica
trainingsleer
trainingspraktijk
organiseren
intake en doelstellingen
testen en meten
opstellen programma’s
les en leiding geven
klantbegeleiding
klantenbinding
entertainment
circuittraining
blessurepreventie / -behandeling
voedingsleer (basis)
doping en supplementgebruik

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Affiniteit met fitness

Kosten van de cursus

Cursus
€ 1.295,-. Hierbij zijn alle cursusmaterialen en koffie en thee tijdens de cursusdagen inbegrepen.

Examengeld
via Fit!vak € 250,-

(Prijzen onder voorbehoud, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend)

Bijzonderheden

Studielast
Contacturen ongeveer 75 uur
Les 1 t/m 9: 9.30-17.00 uur
Les 10 en 11: 9.30 - 14.00 uur
Zelfstudie ongeveer 50 tot 100 uur

Stage
40-50 uur m.b.v. een portfolio

Toetsing
Schriftelijk, praktisch en mondeling examen

Diplomering
Fit!vak diploma, erkend door ministerie van V.W.S.

Vrijstelling
Op aanvraag schriftelijk en vooraf bij Fit!Vak. Dit kan
alleen voor de theorie-examen en met de volgende
diploma’s:
Diploma MBO Sport en Bewegen (CIOS) niveau 3
Academie Lichamelijke Opvoeding
Opleiding Fysiotherapie
Doctoraal bewegingswetenschappen
Doctoraal medicijnen
Theorie Fit!vak Fitnesstrainer-A of Aerobicstrainer-A

Leeftijd
Minimaal 18 jaar bij het afleggen van het examen

Startdata
De opleidingen starten onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen. Neem voor informatie over de startdata en leslocasties contact op via telefoonnummer [klik hier voor het telefoonnummer] .

Plaatsen / leslocaties

Almere, Breda, Nieuwegein, Venlo, Anrhem, Zwolle

Algemene informatie over de cursus

De beste rijkserkende fitnessopleiding voor iedereen die als fitnessprofessional wil gaan werken in de fitnessbranche.
Deze opleiding, die gegeven wordt door gediplomeerde docenten met jarenlange ervaring uit de praktijk, geeft je alle kennis en kunde op het gebied van anatomie, inspanningsfysiologie, biomechanica, blessurepreventie, voedingsleer en trainingsleer. Daarnaast wordt je geschoold om klanten zo goed mogelijk te kunnen begeleiden en coachen om hun doelstellingen te bereiken.

Deze opleiding behandelt een breed spectrum aan onderdelen, maar gaat ook inhoudelijk verder dan de meeste andere fitnessopleidingen. We geven je in deze opleiding de perfecte basis om werkzaam te zijn als trainer.

De opleiding Fitnesstrainer-A
Dit is een basisopleiding voor iedereen die in de praktijk van de fitnessruimte actief wil gaan worden of inhoudelijk hier meer over wil weten. De opleiding draait om het lesgeven aan beginnende fitnessdeelnemers en deze mensen kunnen helpen met het maken van een juist trainingschema en inlichtingen geven op het gebied van training, voeding en blessurepreventie. De opleiding wordt afgesloten met een rijkserkend examen dat georganiseerd wordt in samenwerking met brancheorganisatie Fit!vak.

Onderwijsmethoden
Tijdens de opleiding worden meerdere onderwijsmethoden gehanteerd. Deze mix wordt ook wel blended learning genoemd. De opleiding Fitnesstrainer-A bestaat uit de volgende onderdelen en bijbehorende methoden:
Theorieles:
Klassikaal contactonderwijs, veelal de ochtenden
op de cursusdagen in de cursusruimte.
Theoriestudie:
Thuis bestuderen van de stof met een cursusboek.
Een digitale leeromgeving op internet.
Praktijkles:
Klassikaal contactonderwijs, veelal de middagen
op de cursusdagen in de fitnessruimte.
Portfolio:
Opdrachten uitvoeren op de stageplaats.
Examenvoorbereiding:
Digitale theorie proefexamens op de computer.
Praktijk proefexamens tijdens de contactdagen

Doelgroep
Aspirant fitnessbegeleiders, personal trainers en
fysiotherapeuten