Inhoud van de cursus

De lesstof omvat de volgende onderdelen:

Fietsafstellingen
Anatomie
Basistechnieken
Gevorderde technieken
Blessures, overbelasting en overtraining
Belasting en belastbaarheid
Warming up
Cooling down
Energiesystemen
Evalueren
Hartslagtraining
Het gebruik van muziek
Kleding en uitrusting
Lesgeven
Presentatie en klantbegeleiding
Lesopbouw
Notatie / symboolgebruik
Stretchen
Te verwachten fouten

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Minimaal 10 lessen Indoor Cycling hebben gevolgd.

Kosten van de cursus

Geen inschrijfgeld.
Cursus € 295,- (0% B.T.W. tarief)

(Prijzen onder voorbehoud, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend)

Bijzonderheden

Studielast
Contacturen ongeveer 14 uur (2 dagen van 7 uur).

Toetsing
Gebleken vaardigheden in de praktijk.

Diplomering
Opleidingen 2000 certificaat (daarnaast ontvangt de deelnemer een cijferlijst met adviezen voor de toekomst).

Leeftijd
Minimaal 16 jaar.

Startdata
De opleidingen starten onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen. Neem voor informatie over de startdata en leslocasties contact op via telefoonnummer [klik hier voor het telefoonnummer] .

Plaatsen / leslocaties

Breda en Nieuwegein

Algemene informatie over de cursus

Indoor Cycling, ook wel spinning genoemd, is in de afgelopen jaren een wereldwijd begrip geworden tussen de indoor sporten. Honderdduizenden actievelingen stappen wekelijks op de indoor fiets om op een stimulerende, laagdrempelige wijze te werken aan de eigen gezondheid. Mede door het feit dat iedereen die kan fietsen ook deel kan nemen aan de Indoor Cycling lessen is een goede opleiding van instructeurs van groot belang.

Een goede instructeur is een groepsentertainer die het individu niet uit het oog verliest. Hij zorgt ervoor dat de deelnemers het Indoor Cycling als een prettige activiteit ervaren en de volgende les weer gemotiveerd bezoeken.
Deze opleiding is ontwikkeld om een brede praktische opleiding te kunnen verzorgen aan instructeurs die het maximale uit de Indoor Cycling lessen willen halen. Deze opleiding behandelt alle aspecten waar een goede Indoor Cycling instructeur kennis van zou moeten hebben. Zowel op het praktische als het theoretische vlak.

Na het volgen van deze opleiding kan men de opleidingen Indoor Cycling Expert en Indoor Cycling Trainer volgen.