Inhoud van de cursus

Dit leer je tijdens de cursus Massage
In deze cursus gaan we veel aandacht besteden aan zelf doen. In het begin zal masseren waarschijnlijk een bijzondere ervaring zijn. Dat is het ook als je zelf gemasseerd wordt. Maar ook als je steeds vaker masseert en meer ervaring krijgt zal je beleving veranderen en meegroeien.

In de cursus worden de belangrijkste massagetechnieken uitgelegd en leer je deze toe te passen. Elke massagevorm wordt op twee niveaus behandeld: ontdekken en ervaren. Ontdekken behandelt de basistechniek en ervaren geeft je alle handvaten om de techniek toe te passen.

Klassieke (Zweedse) Massage
In de klassieke massage maak je langzame, glijdende bewegingen. Je kneedt en wrijft met de bloedstroom mee richting het hart, om de bloedcirculatie te stimuleren en de spieren te ontspannen. Om gemakkelijker te kunnen masseren wordt massageolie gebruikt.

Diepe weefselmassage
De diepe weefselmassage kan worden gezien als een mooie aanvulling op bijvoorbeeld de klassieke massagestijl. Het is een stijl waarbij, in tegenstelling tot veel andere massagevormen, wordt gewerkt op de dieper liggende spieren en bindweefsellagen die zich tussen de spieren en de opperhuid bevinden. Ondanks het feit dat er dieper op het lichaam wordt gewerkt hoeft het niet perse pijnlijker te zijn voor diegene die het ondergaat. Het kan zelfs zeer verzorgend en prettig aanvoelen. De stelling ‘pijn is goed’ is hierbij dan ook echt een misvatting.

Hand- en voetmassage (reflexologie)
De voeten en handen vormen als het ware een spiegel van het menselijk lichaam, waarop we alle lichaamsdelen terug kunnen vinden en kunnen behandelen. Reflexzonemassage is het geven van druk op reflexpunten op handen of voeten. Door druk te geven op bepaalde punten probeert men invloed uit te oefenen op met die punten corresponderende lichaamsdelen en organen. Deze massagetechniek wordt door reflexologen voornamelijk toegepast om ontspanning te bevorderen en zo de algehele gezondheid en kwaliteit van het leven te vergroten. Daarnaast zou een professioneel reflexzonetherapeut kunnen helpen specifieke ziekten te voorkomen en pijnklachten te verlichten.

Gezichtsmassage
Op het gezicht kunnen we onze gezondheid en onze emoties heel goed weerspiegeld zien. Spanning en stress vinden we terug in gefronste wenkbrauwen en rimpels in het voorhoofd. De lippen en ogen laten, behalve hopelijk veel lachrimpels, ook ons verdriet en onze zorgen zien in de kleine rimpeltjes erom heen. Met gezichtsmassages kun je veel bereiken op het gebied van huidverzorging en ontspanning. De doorbloeding van de huid wordt door een massage groter en daardoor wordt zuurstof beter opgenomen en worden afvalstoffen beter afgevoerd. Hierdoor hebben we minder snel last van vermoeidheidslijnen, kleine zorgrimpels of vaalheid. In combinatie met een hoofdmassage en eventueel een heerlijke olie is de ontspannende werking van een gezichtsmassage nog groter.

Shiatsu massage
Shiatsu is een eeuwenoude Japanse geneeswijze die is gebaseerd op het gebruik van drukpunten en zelfmassage. Shiatsu betekent dan ook letterlijk "druk met de vingers". Met je vingers, duimen maar ook met je handpalmen, voeten, knieën en ellebogen oefen je gedoseerde druk op het lichaam uit. Deze techniek zorgt voor ontspanning, maar verzacht ook klachten als spier- of gewrichtspijn, hoofdpijn, duizeligheid of ademhalingsproblemen.

Thaise Yoga Massage
Thaise yoga massage, ofwel traditionele Thaise massage, is een unieke en zeer krachtige vorm van massagetherapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van acupressuur, stretches en yogaoefeningen. Het wordt ook wel gekscherend “Yoga voor de luie mens” genoemd. Deze massagestijl vindt zijn oorsprong in India maar gebruikt ook invloeden uit de Chinese geneeskunde. Een Thaise yoga massage kan verlichting geven bij een scala aan aandoeningen zoals hoofdpijn, astma, obstipatie, stijve nek en schouders. In deze cursus krijg je een goede indruk van wat Thaise yoga massage allemaal te bieden heeft.

Hot Stone Massage
Hot Stone massage wordt gegeven met mooie, door de natuur afgeronde lavastenen. Ze hebben een temperatuur tussen de 45 en 50 graden. Door de warmte van de stenen werkt een Hot Stone massage vaak dieper door dan een gewone massage. Als warmte weldadig voor je voelt is het een heerlijke verwenmassage. Een Hot Stone massage wordt niet alléén met de stenen gegeven maar de stenen zijn een aanvulling op de handen van de masseur.

Ayurvedische Massage
De ayurvedische massage is oorspronkelijk bedoeld voor gezonde mensen en is daarmee onderdeel van de preventieve geneeskunde. Daarnaast helpt de ayurvedische massage bij het genezen van veel verschillende klachten. Een echte ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking. De ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen worden.

Anatomie & Fysiologie
We gaan in deze cursus ook uitgebreid in op de begrippen anatomie en fysiologie. Omdat massage veel invloed heeft op de lichamelijke gesteldheid gaan we in op de bouw en samenstelling van het menselijk lichaam, maar ook processen zoals de spijsvertering en de voortplanting komen aan bod. Je leert per onderdeel van het menselijk lichaam de normale bouw en het functioneren. Verder komen de bouw van organen en orgaansystemen, de stofwisseling en de invloed van het zenuwstelsel aan de orde.

Compleet lespakket: meteen alles in huis
Je ontvangt speciaal ontwikkeld, losbladig lesmateriaal. De leerstof is volledig. Je hoeft geen extra boeken aan te schaffen. Je hebt dus meteen alles in huis om van je studie een succes te maken.

Dit krijg je extra
Bij de cursus Massage ontvang je een speciaal ontwikkelde DVD, waarmee je alle massagevormen en –technieken ontdekt. Stap voor stap worden de diverse technieken in beeld gebracht. Zo kun je meteen zelf aan de slag!

Praktijkdag
Tijdens de cursus wordt een praktijkdag georganiseerd. Hier oefen je je vaardigheden onder begeleiding van professionals. Op deze dag wordt aandacht besteed aan de diverse massagevormen en –technieken en kun je deze direct in praktijk brengen. Tijdens je cursus ontvang je meer informatie over deze inspirerende dag.

Vervolgopleiding
Wil je je verder verdiepen in sportmassage, Shiatsu of natuurlijke geneeswijzen of er zelfs je beroep van maken? Volg dan een van onze andere cursussen.

Klik hier voor de gratis proefles, de volledige opleidingsinformatie, de examens en het lesgeld.

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Geen toelatingseisen

Duur van de cursus

6 maanden

Kosten van de cursus

Bekijk hier het actuele lesgeld

Plaatsen / leslocaties

Afstandsonderwijs

Algemene informatie over de cursus

Volg via thuisstudie de LOI cursus Massage. Heb je interesse in deze cursus? Vraag nú de gratis proefles aan en bekijk het lesmateriaal.

Ontdek en ervaar 8 massagevormen
Massage is zo oud als de mensheid zelf. Intuïtief wrijven we over een lichaamsdeel dat pijn doet of gespannen aanvoelt. Een goede massage is dan ook heerlijk voor lichaam en geest, het houdt je lichaam in goede conditie en kan blessures voorkomen. En een massage is natuurlijk altijd goed voor ontspanning in het drukke dagelijkse leven. Wil jij ook leren om een ontspannende massage te geven? Dan is de cursus Massage écht iets voor jou!

Om goed te kunnen masseren, moet je er gevoel voor ontwikkelen. Daarom is er in deze cursus veel ruimte om zelf te oefenen, want alleen dan leer je goed masseren. Het zelf ervaren van de massage is bovendien net zo belangrijk, want zo weet je ook hoe de toegepaste technieken aanvoelen. Je leert technieken om de rug, schouders, nek, armen en handen te masseren. Bij anderen en bij jezelf. Met het heldere lesmateriaal en de vele praktijkoefeningen heb je de massagetechnieken zo onder de knie en geniet je al snel van een ontspannende massage!

Daarom kies je voor deze cursus
Inclusief DVD en praktijkdag
Ideale cursus om samen met je partner te doen
Maar liefst 8 vormen van massage ontdekken en ervaren

Voor wie is de cursus Massage bestemd
Deze cursus is bestemd voor iedereen die meer wil weten over massage. En graag wil leren om een ontspannende massage aan zichzelf of anderen te geven. Deze cursus is ook erg geschikt om samen met je partner te doen!

Je einddoel
Je leert binnen no time de techniek om een prettige en effectieve massage te geven. Na afloop van de cursus:
ben je bekend met de werking van de diverse massagetechnieken;
weet je hoe je de verschillende massagetechnieken op jezelf en anderen kunt toepassen;
ken je de achtergrond en de theorie van anatomie en fysiologie.