Inhoud van de cursus

De volgende onderwerpen komen aan bod:
Relatie tussen hormoon (on)balans en overgewicht
Hormonen en voeding
De hormoonbalans en beweging
Oorzaken en gevolgen van negatieve stress
Oplossingen voor gestresste levensstijl
Coachen naar een blijvende gedragsverandering
Werken met het Hormoonfactor protocol
Succesvolle praktijkvoering
Examen theorie en praktijk

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

MBO+, vereiste vooropleiding: Fitnesstrainer A (Fitvak) of vergelijkbare opleiding. Wanneer u niet deze vooropleiding heeft kunt u zich wel inschrijven maar ontvangt u bij afronding een certificaat.

Duur van de cursus

De opleiding Trainer Hormoonfactor bestaat uit 5 blokken van 2 aaneengesloten lesdagen.

Kosten van de cursus

Inschrijfgeld € 90,- (eenmalig)
Opleiding: 3x €536,-
Bij betaling ineens 5% korting.
Examen: inclusief.
Herexamen: € 65,- per onderdeel

Bijzonderheden

Ralph Moorman
Lifestyle- en fitnesscoach ir. Ralph Moorman is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die optimaal gezond willen worden. Hij studeerde levensmiddelentechnologie aan de Wageningen Universiteit, behaalde verschillende Amerikaanse certificaten op het gebied van sport en voeding en volgde een reeks internationale artsenseminars over hormonen en gezondheid.

Vorig jaar brak hij door met zijn bestseller ‘De Hormoonfactor’ en inmiddels heeft hij zijn tweede boek ‘Het Hormoonbalansdieet’ geschreven. Zijn methode, gebaseerd op het denken vanuit hormonen in relatie tot gezondheid en afvallen, is zeer vooruitstrevend en vanuit een interessante invalshoek.
Voeding, training, stressbeperking en hormonale therapie (bij aangetoonde tekorten) zijn de peilers van zijn programma. Ralph is zeer inspirerend en ziet zijn bezigheden niet als werk maar als een levensmissie!

Toekomst
Het afgelopen jaar zijn ruim 2 miljoen leden geregistreerd binnen de fitnessbranche. Het belangrijkste doel van deze fitnessers blijkt het verbeteren van hun conditie, meer kracht opbouwen en overgewicht verliezen. Er is een stijgende vraag naar professionele begeleiders die deze enthousiaste doelgroep naar een blijven gezond evenwicht kan begeleiden. De opleiding Trainer Hormoonfactor sluit naadloos aan bij deze behoefte en weet zich op een unieke wijze te onderscheiden door het snelle en blijvende resultaat.

Plaatsen / leslocaties

Start september 2012: Nijmegen, Doorn, omgeving Amsterdam

Algemene informatie over de cursus

Een stabiele werking van onze hormonen zorgt ervoor dat de natuurlijke processen in ons lichaam op elkaar zijn afgestemd. Door allerlei invloeden kunnen deze processen ontregeld raken. Lifestyle- en fitnesscoach ir. Ralph Moorman, schrijver van het boek “de Hormoonfactor” is de inspirator van deze opleiding.

Overgewicht en stress kunnen de oorzaak zijn maar ook het gevolg van een verstoorde hormoonbalans. Juist door het volgen van een crash-dieet beperkt u in ernstige mate de energieopname en raakt u belangrijke bouwstoffen voor uw lichaam kwijt. Door zo’n dieet kan de hormoonhuishouding nog meer in de war raken en het wordt steeds lastiger om gewicht te verliezen. De kans is groot dat u snel weer terug op het oude gewicht bent of zelfs nog meer kilo’s bent aangekomen. Met een gecombineerde aanpak van voedingsgewoonten, stressvermindering en gezonde lichaamstraining neemt de chemie van het lichaam, na enkele maanden, de regie zelf weer over. Wanneer de hormoonhuishouding weer in balans is voelt u zich energiek en vitaal voor de rest van uw leven!

Doel
De opleiding Trainer Hormoonfactor laat zien dat de werking van hormonen een grote invloed heeft op (over) gewicht. Hoe ontstaat (on)balans in de hormoonhuishouding en welke signalen geeft het lichaam hierover. U bent in staat cliënten te begeleiden door middel van het Hormoonfactor-traject met als einddoel voorgoed af te rekenen met overgewicht. De methode is veelomvattend en vraagt van u en uw cliënt een gezonde dosis discipline en motivatie.

Doelgroep
De opleiding Trainer Hormoonfactor is bedoeld voor mensen die al werkzaam zijn in de fitnessbranche en is ook een waardevolle aanvulling voor iedereen die zich bezighoudt met gezondheid, voeding en bewegen.

Resultaat
U ontwikkelt kennis, vaardigheden en technieken om uw cliënten op een professionele wijze te begeleiden volgens het unieke Hormoonfactor-traject
U heeft inzicht in de wisselwerking hormonen – voeding – beweging – stress
U kunt voor elke cliënt een individueel behandelplan opstellen
U bent in staat uw cliënt gedurende lange tijd te begeleiden, stimuleren en motiveren
U kunt zelfstandig uw eigen praktijk starten of aansluiting zoeken bij fitness- of wellness centra.