Opleidingsinhoud

Loopscholing, bodyweight oefeninge & drills, opbouw en doelgericht trainen.

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Voor gediplomeerde groepsles- & fitnessinstructeurs. Enige conditie is vereist!

Opleidingsduur

2 dagen van 6 uur

Kosten

€ 275,-

Bijzonderheden

Ga naar onze website voor meer informatie en cursusdata.

Plaatsen / leslocaties

IJsselstein

Beroepsbeeld: waar werk je en wat doe je?

Bootcamp is dé fitnesshype van 2011!
Bootcamp is gebaseerd op de training van het Amerikaanse leger. Jeroen Pörtzgen, Personal Trainer & outdoor BootCamp Trainer: 'Doelstelling van de training is om rekruten snel in fysieke topvorm te krijgen. En dat past helemaal bij de fitnessklant van vandaag. Deze cardiovasculaire en spierversterkende full body training is voor mannen en vrouwen ongeacht hun fitnessniveau. Dus geen fitnessapparaten, maar lekker in de buitenlucht hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen en zo conditie, kracht, souplesse en explosiviteit opbouwen. We merken dat sinds dit jaar de vraag naar Bootcamp training explosief toeneemt. Het is een echte hype aan het worden.'

Wat is er anders aan Bootcamp training?
Jeroen Pörtzgen: 'Ik geef zowel PT indoor als outdoor Bootcamp lessen. De BC lessen zijn echte 'drill lessen'. We werken met bodyweight en klein materiaal. Het leuke is dat het buiten is. We gaan door weer en wind. Dat verhoogt letterlijk je weerbaarheid. Ik heb vooral managers in mijn groepen, maar ook huisvrouwen. Geloof me, als je de mensen weet te motiveren dan gaan ze echt diep. Ik heb daar speciale modules voor ontwikkeld. Mijn groepen zitten vol.'

Wat zijn de voordelen van Bootcamp Training?
Leden willen graag snel resultaat zien. En dat kan nu met een Bootcamp Training.

Bootcamp is high intensity training dus:

•hoog calorieverbruik
•sneller fit
•meer energie
•sneller afvallen

Waarom Bootcamp Training aanbieden?
Door het aanbieden van BootCamp Trainingen kun je, naast het aanbieden van iets nieuws voor je huidige leden, ook met weinig middelen weer een nieuwe doelgroep aantrekken. Het kost je geen zaalruimte want Bootcamp doe je lekker buiten. Bootcamp is sociaal sporten in groepsverband, voor zowel beginners als gevorderden. De variaties zijn eindeloos.