Inhoud van de cursus

Cursusinhoud:
Wat is mindfulness?
Meditatie ? hoe begin ik?
Mindlesness
De wereld is zoals jij hem ziet
Ik denk dus ik ben
Stilstaan bij je lichaam
Leven in het nu
Acceptatie
Mindful leven
Mindfulness in het dagelijks leven
Verder oefenen
Mindfulness voor kinderen

Vaardigheden:
Mediteren
Stilstaan bij je lichaam
Leven in het nu
Acceptatie
Mindful leven
Verder oefenen
Mindfulness voor kinderen

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Je kunt deze opleiding volgen zonder vooropleiding. Ook voorkennis is niet nodig, we starten de lesstof vanaf de basis.

Duur van de cursus

6 maand

Kosten van de cursus

Lesgeld/cursuskosten: EUR 377

Bijzonderheden

Deze opleiding is een thuisstudie. Dat betekent dat je het lesmateriaal krijgt thuisgestuurd en hiermee op je eigen tempo aan de slag gaat. Je krijgt ook digitaal toegang tot jouw opleiding. Met vragen en gemaakte opdrachten kun je terecht bij jouw online persoonlijke docent.

Je legt het examen af wanneer je er zelf klaar voor bent. Het theorie-examen is een online examen waarin je kennis over de lesstof wordt getoetst. Het online examen kan je volledig vanuit huis afleggen. Behaal je een score van minstens 60%, dan ben je geslaagd en ontvang je per post jouw diploma.

Plaatsen / leslocaties

Afstandsonderwijs / thuisstudie

Algemene informatie over de cursus

Steeds meer mensen zijn zich bewust van de voordelen van een ?mindful? of aandachtsvol leven. Mindfulness brengt eeuwenoude oosterse wijsheden samen met westerse psychologie en heeft al miljoenen mensen over de hele wereld rust en richting gegeven in hun leven.

In deze thuisstudie vergroot je je zelfkennis terwijl je alles leert over het ontstaan en de principes van deze bewuste levenswijze. Je ontdekt alles over meditatie, yoga en boeddhisme en zal steeds meer bezinning en veerkracht ervaren. Dat kun je vervolgens op anderen overbrengen!