Opleidingsinhoud

Regelmatig komt het voor dat sporters hun voornemens om gezonder te gaan leven niet volhouden en weer terugvallen in 'oud gedrag'. Dit ondanks een gedegen begeleiding en veel energie en tijd van bijvoorbeeld een fitnessinstructeur of personaltrainer. Hoe komt het nou dat men dan toch weer kiest voor het "ongezonde" gedrag?

Benieuwt hoe u sporters effectief kunt motiveren voor verandering?
Tijdens deze training leert u hoe u sporters kunt gidsen naar verandering. De onderliggende methodiek van deze training is Motivational Interviewing. Een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde methode om gedragsverandering te faciliteren. Door de intrinsieke motivatie te vergroten worden goede resultaten geboekt. Zo blijkt uit onderzoek* onder andere dat men meer tevreden is over de begeleiding, men meer aan lichaamsbeweging doet en ook meer vervolgafspraken maakt.

Doelstelling
Na afloop van deze training bent u in staat te reageren op de verschillende fasen van gedragsverandering waarin sporters zich kunnen bevinden. U laat zich niet meer uit het veld slaan wanneer een sporter in de praktijk een terugval heeft. En vooral; u herkent waar de openingen voor verandering zitten en hoe u die kunt benutten.

Inhoud
U leert de belangrijkste dingen die u moet weten om uw mensen te motiveren.

U leert wat motivatie is en hoe u hiermee gedragsverandering tot stand brengt
U leert welke fasen door lopen dienen te worden (Stages of Change Model**)
U leert de basisprincipes van Motivational Interviewing
U leert wat ambivalentie is en hoe u hiermee kunt omgaan
U leert openingen voor verandering herkennen en te creëren
U leert hoe u weerstand kunt voorkomen
U leert hoe u een effectief gesprek in de praktijk kunt voeren
U krijgt tevens diverse instrumenten aangereikt die u direct in uw praktijk kunt toepassen
Tijdens deze resultaat gerichte en interactieve training wordt ruimte gecreëerd om voorbeelden uit uw eigen praktijk in te brengen. Door gebruik van diverse onderwijsvormen wordt een actieve werkhouding gevraagd (6 uur zelfstudie).

Toelatingseisen: wat heb je nodig?

Deze opleiding is bedoel voor Fitnessinstructeurs / Personal Trainers / coaches

Opleidingsduur

3 dagen, van 9.00 uur tot 17.00 uur

Kosten

€ 795,- p.p. (excl. 21% BTW)

Bijzonderheden

Alle informatie over deze opleiding is te vinden op: www.efaa.nl/voeding-health-en-lifestyle-opleidingen/motiver…
Wil jij een persoonlijk advies gesprek om te kijken welke opleiding voor jou geschikt is? Mail dan naar [stuur een e-mail]

Plaatsen / leslocaties

Eindhoven, Utrecht